即使睡了个好觉也很累？您可能患有特发性睡眠过度

白天过度嗜睡的人，即使在睡个好觉之后，也可能患有一种称为特发性嗜睡症的疾病。最近的研究表明，这种神经系统疾病可能比以前认为的更常见。这些发现最近发表在美国神经病学学会的官方期刊《神经病学》的在线版上。

特发性睡眠过度的症状不仅包括白天非常困倦，还包括睡眠时间过长、难以醒来和醒来时迷失方向。这使得难以完成日常活动，从而降低了一个人的生活质量。它与发作性睡病不同。发作性睡病患者白天也会嗜睡，但通常不会睡得太久，午睡后醒来时可能会感到神清气爽。

研究详情及结果

“很难确定特发性睡眠过度的患病率，因为需要昂贵且耗时的睡眠测试来做出诊断，”威斯康星大学麦迪逊分校的研究作者David T. Plante博士说。“我们检查了一项大型睡眠研究的数据，发现这种情况比以前的估计更常见，并且与其他一些常见的神经和精神疾病（如癫痫，双相情感障碍和精神分裂症）一样普遍。

在这项研究中，研究人员检查了792名平均年龄为59岁的人的睡眠数据。所有参与者都完成了一项通宵睡眠研究和一项白天午睡研究，该研究衡量一个人在四到五次午睡过程中入睡的速度。参与者还接受了关于白天嗜睡、疲劳、小睡时间以及他们在工作之夜和非工作之夜的睡眠时间的调查。

研究人员确定，有12人可能患有特发性嗜睡症，患病率为1.5%。患有这种疾病的人有更严重的嗜睡，尽管睡眠时间相似或更长。

在一项得分范围为 0 到 24 的嗜睡调查中，询问一个人在坐着、说话和停在车里打瞌睡的可能性等问题，特发性睡眠过度症患者的平均得分为 14，而没有特发性睡眠症的人的平均得分为 9 分。分数高于 10 分是值得关注的。

在睡眠研究中，患有特发性睡眠过度的人晚上平均需要四分钟才能入睡，午睡时平均需要六分钟，而没有这种疾病的人晚上平均需要13分钟，小睡时平均需要12分钟。

长期观察和研究局限性

研究人员还研究了特发性睡眠过度患者平均12年的白天嗜睡情况。他们发现，对于有数据的10人来说，白天过度嗜睡通常是慢性的。然而，有四个人嗜睡了，占研究者的40%。普兰特指出，这不仅为患有这种疾病的人提供了希望，而且还强调了进一步研究导致缓解的原因的必要性。

“我们的研究结果表明，特发性睡眠过度相对常见，比通常假设的更普遍，因此患有这种疾病的人数与寻求治疗的人数之间可能存在相当大的差异，”Plante说。“需要进一步努力识别、诊断和治疗那些受特发性睡眠过度影响的人。其他研究也可能阐明特发性睡眠过度的原因，并导致新的治疗方法。

该研究的一个局限性是研究参与者是有工作的，因此其他人群的患病率可能不同，失业者的患病率可能更高，因为特发性睡眠过度的人失业和残疾率更高。

该研究由用于治疗特发性嗜睡症的药物制造商Jazz Pharmaceuticals以及美国国家心脏，肺和血液研究所以及美国国立卫生研究院的国家研究资源中心资助。Plante 曾担任 Jazz Pharmaceuticals 的顾问和医疗顾问委员会成员。作者指出，研究资助者没有参与研究设计、数据收集、分析或手稿准备。