东西涌穿越栈道：踏遍中国最美海岸线的山海秘境

东西涌穿越栈道坐落于深圳大鹏半岛，是被《中国国家地理》认证的“中国最美八大海岸线”核心徒步路段，全程约6-8公里，串联东涌海滩与西冲海滩，将山海奇观、地质秘境与人文打卡点完美融合，是深圳户外徒步的必体验路线。作为路线终点的西冲，拥有4.5公里细腻沙滩与清澈海水，徒步结束后可无缝衔接快艇出海、沙滩烧烤等活动，夜晚还能邂逅萤火虫与璀璨星空。

路线与打卡点颇具特色，常规推荐东涌至西冲正向穿越，耗时4-6小时（边走边拍需预留充足时间）。途中必打卡深圳天文台悬崖栈道，纯白阶梯延伸至海边，下午3-5点逆光拍摄氛围感拉满，可花10元乘坐接驳车上山，沿栈道下坡赏全景。行至1.5公里处的半山观海亭，能俯瞰270°玻璃海美景，网红礁石秋千是出片圣地；穿鼻岩的“象鼻吸水”地质奇观的需趁退潮拍摄，海蚀洞内可拍出暗黑系大片，悬崖绳索攀爬段则需借助铁链前行，建议佩戴防滑手套。终点前的“东西冲交界石”是官方认证打卡点，记得与“中国最美海岸线”石碑合影留念。

实用攻略需提前备好。装备方面，防滑登山鞋、速干衣裤是必备，攀爬铁链的防滑手套可现场购买（5元/双），防晒用品、2L以上饮用水及能量零食不可或缺。交通上，自驾导航“东涌海滩停车场”，公交可乘E11路至大鹏中心，换乘M231路直达东冲。最佳徒步季节为10月至次年5月，避开6-9月台风季与暴雨天气，出发前需查询潮汐表，低潮期通行更安全。沿途设有补给点，西冲终点配套完善，可品尝窑鸡、海鲜等特色美食。

安全与环保须知不可忽视。部分礁石长满青苔易打滑，切勿擅自偏离路线；雨天或涨潮时禁止徒步，紧急情况可拨打大鹏新区应急电话0755-28333110。请随身带走垃圾，践行环保公约，共同守护这片原生态海岸线。